जाने कैसे भगाये सर्दिओं में होने वाले शरीर के गांठो का दर्द आसानी से काम खर्च में

जैसा की हम सब जानते है की जैसे ही सर्दी का मौसम शुरू होना स्टार्ट होता है तो सरीर में तरह तरह के दर्द होने स्टार्ट हो जाते है खासकर जिनकी उम्र तिस से जयादा की है, तो आज हम आपको बताने जा रहे है किन किन दर्द को किस तरीके से आसानी से मिटाया जा सकता है.

अगर आपको साटिका, कमर में दर्द, जोड़ो का दर्द, धमनियों के ब्लॉकेज, कान में दर्द, गठिया रोग है तो कैसे दूर करे.

1. दूध में लहसुन उबालकर पियें:-

दूध में लहसुन उबालकर पिने से साटिका, कमर, जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है और साथ ही धमनियों के ब्लॉकेज खोलने, कब्ज मिटने, पेट साफ रखने, कोलेस्ट्रॉल को काम करने, और कील मुहसो से छुटकारा पाने में मदद मिलती है.

2. शुबह खली पेट किसमिस खाएं:-

शुबह खली पेट किसमिस खाने से लिवर साफ होता है, खून की कमी पूरी होती है, झुरिया हटाने में मदद करता है, वजन बढ़ जाता है, कब्ज और एसिडिटी मिटने में मदद मिलती है.